Livsværdier og livsmestring

Værdier, der hjælper til mestring

I løbet af livet erfarer vi alle, hvordan livsdrømme og planer udfordres af uforudsete omstændigheder.
I perioder kan hverdagens mange gøremål opleves overvældende.

På kurset ”Livsværdier og livsmestring” stiller vi skarpt på, hvordan vores individuelle livsværdier kan hjælpe i kriser og udfordringer.
Kurset vil dels tage afsæt i ACT-tilgangen (Acceptance Commitment Therapy), dels filosofiske ideer og ikke mindst vores personlige erfaringer.

Kurset er gratis

Tilmeld dig et kursus her.